Turunkan bacaan paras gula: Ini 4 cara turunkan bacaan gula bagi pesakit kencing manis!
1. Selalu Bersenam Lakukan senaman setiap hari sekurang-kurangnya 15 minit hingga 30 minit. Aktiviti senaman seperti ini membantu turunkan berat badan dan meningkatkan kepekatan insulin. Senaman juga membantu membakar kolesterol yang menyebabkan badan kerap lesu berpunca daripada paras gula yang tinggi. Kolesterol yang dibakar tadi akan keluar dari badan dalam bentuk peluh, karbon dioksida. Keadaan …
Turunkan bacaan paras gula: Ini 4 cara turunkan bacaan gula bagi pesakit kencing manis! Read More »
