Seharian bekerja di pejabat dengan kerja yang menimbun dan apabila ingin pulang hadapi pula dugaan trafik yang agak sesak pastinya badan terlalu penat menghadapi rutin harian yang sebegini.
Seketika sampai di rumah, lalui pula tanggungjawab sebagai isteri atau suami bagi melunaskan kerja di rumah. Penat bekerja dan trafik yang sesak sudah cukup buatkan badan terlalu penat dan boleh mengundang kepada sakit dan sebagainya.
EH! ada tip untuk memulihkan badan penat bekerja dan rutin harian yang dilakukan.
Senaman ringkas
Sebaiknya apabila setiba di rumah amalkan dengan melakukan aktiviti seperti bersenam atau paling tidak pun, menanam atau mengemas rumah. Ini kerana otak yang sudah penat bekerja di pejabat yang berhawa dingin boleh menyebabkan otak berfungsi dengan tidak baik. Senaman dapat menyalurkan oksigen kepada otak dan sekaligus badan akan cergas seperti sedia kala apabila badan sudah mengeluarkan peluh tatkala melakukan aktiviti di rumah.
Mandi air panas
Jika di rumah anda tidak ada sistem pemanas air mandian, apakata gunakan kaedah manual secara memasak air panas terlebih dahulu dan campurkan air panas tersebut sedikit dengan air yang bersuhu normal agar ia cukup berasa suam untuk kulit anda. Ia membantu dalam melegakan kaki yang penat dan sekaligus melancarkan peredaran darah dalam badan.
Urut
Lakukan urutan seluruh badan sekali sebulan sebolehnya. Jangan terlalu kerap melakukannya kerana ia boleh mendatangkan kesan negatif pada badan.Ia dapat menyegarkan kembali badan dan melancarkan peredaran darah.
Amalkan makanan tinggi antioksidan
Minuman dan makan makanan yang berkhasiat seperti berries, oren, sayuran dan seangkatan yang tinggi khasiat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas seperti pencemaran udara, air. Pencemaran ini mendedahkan kita terhadap bahaya seperti kesan lesu, kulit kusam, kanser. Bahan antioksidan akan membantu melawan radikal ini dengan cara memulih dan membantu pertumbuhan sel baru dalam badan. Keadaan ini membantu kita jadi lebih sihat dan ceria.
Antioksidan juga dapat mengurangkan kadar gula di dalam darah.
Jadikan Black G sebagai Supplemen harian anda
Salah satu cara yang boleh anda ikhtiar adalah mengambil supplemen tambahan. Jadikan supplemen Black G yang berasaskan ekstrak kunyit hitam sebagai makanan tambahan anda.
Ekstrak kunyit hitam yang tinggi dengan bahan Methoxyflavones sangat diperlukan oleh badan manusia untuk melawan penyakit. Bahan ini membantu menyokong antioksidan khas untuk memulihkan dan me
Antara salah satu khasiat lain kesihatan kunyit hitam yang tidak diketahui ramai adalah kebolehannya untuk menambah tahap tenaga.
Ia dapat meningkatkan jumlah pengambilan oksigen dalam badan dan meningkatkan penghasilan tenaga selular, dengan itu memberi rangsangan tambahan untuk orang yang memerlukan banyak tenaga terutama golongan atlet dan jugal orang yang berkerja berat.
Kebiasaannya Individu yang mengalami masalah kekurangan tenagaga akan akan mengalami keletihan melampau. Minum herba kunyit hitam atau kapsul kunyit hitam secara rutin, ia dapat masalah ini dengan lebih baik.
Black G Sdn Bhd adalah satu-satunya syarikat yang berkolaborasi dengan pihak MARDI kerana objektif utama syarikat adalah menginginkan orang ramai di luar sana mendapat kehidupan yang sihat melalui Nutraceutical iaitu makanan yang memiliki kajian serta dapat memberikan manfaat kebaikan kepada manusia.
Nak dapatkan produk Black? Klik di sini >> https://blackg.com.my/gaya-hidup-3/