Bangun pagi, hidung rasa gatal-gatal. Asyik bersin tak henti-henti. Jerawat batu besar-besar tumbuh macam spotlight kat muka. Nafas selalu berbau, tekak selalu berkahak.
Paling sadis, punyalah teringin nak makan seafood tapi kalau makan, pagi esoknya merasalah akibatnya. Rimas betul dengan masalah resdung. Nak tahu punca dan langkah mencegah resdung?
Tapi kita faham dulu apa itu resdung. Resdung adalah radang yang berlaku di lapisan membrane pada rongga hidung. Keadaan ini adalah hasil respon kepada punca resdung.
Apakah penyebab resdung?
Resdung boleh disebabkan oleh :
- Virus
- Bakteria
- Kulat
Penyebab resdung lain:
- Alahan
- Iritasi kimia
- ketumbuhan dalam hidung (polyp)
Di antara tanda dan gejala resdung adalah seperti berikut:
- Hidung tersumbat
- Batuk
- Sakit kepala atau muka
- Jerawat pada muka
- Selsema berpanjangan
- Hidung berbau busuk
- Demam
- Letih dan lesu
- Hilang deria rasa dan bau
- Batuk teruk pada waktu malam
Bagaimanakah resdung menjadi bahaya?
Resdung boleh menyebabkan:
- Resdung kronik
- Sakit kepala kronik
- Bisul pada sinus maxilar
- Buta
Dapatkan nasihat doktor tentang peringkat jangkitan resdung anda. Gejala dapat dikurangkan dengan cara :
- Rehat yang cukup
- Bernafas dalam wap panas dari semangkok air ( boleh tambah sedikit minyak angin).
- Makan ubat penahan sakit ( panadol)
- Ubat selsema bagi mengurangkan bengkak dalam hidung
- Antibiotik sekiranya penyebabnya bakteria.
Bagaimana cara mencegah radang sinus?
Hal-hal berikut dapat mencegah terjadinya resdung menjadi teruk:
- Hindari haiwan peliharaan seperti kucing dan anjing
- Pastikan kelembapan di rumah baik
- Gunakan pembersih vakum yang menggunakan penapis udara
- Berhenti merokok
- Hindari alkohol
- Ambil ubat selsema sebelum berenang/menyelam.
Amalkan pengambilan makanan tambahan yang tinggi anti-radang. Antara bahan semula jadi yang tinggi anti-radang adalah kunyit hitam. Produk Black G adalah produk yang berasaskan kunyit hitam kajian MARDI. Anti radang akan merawat radang yang berpunca dari tisu rosak secara semula jadi seterusnya mencegah resdung supaya tidak berulang.
Boleh dapatkan di sini>>https://blackg.com.my/gaya-hidup-3/#gayahidupblackg#blackghargaikehidupan