Black G Officials

Kunyit hitam

Turunkan bacaan paras gula: Ini 4 cara turunkan bacaan gula bagi pesakit kencing manis!

1. Selalu Bersenam Lakukan senaman setiap hari sekurang-kurangnya 15 minit hingga 30 minit. Aktiviti senaman seperti ini membantu turunkan berat badan dan meningkatkan kepekatan insulin. Senaman juga membantu membakar kolesterol yang menyebabkan badan kerap lesu berpunca daripada paras gula yang tinggi. Kolesterol yang dibakar tadi akan keluar dari badan dalam bentuk peluh, karbon dioksida. Keadaan …

Turunkan bacaan paras gula: Ini 4 cara turunkan bacaan gula bagi pesakit kencing manis! Read More »

Saluran darah tak lancar penyebab badan lesu? Awasi 4 punca badan kerap lesu

Pernah tak rasa rasa lemah badan setiap kali bangun pagi? Bila menggeliat barulah lega sedikit badan, tapi masih malas untuk melakukan sebarang aktiviti termasuklah mandi! Padahal anda sudah cukup tidur dan rehat, tapi masih lagi berada lemah dan letih. Sebenarnya, ada beberapa punca yang menyebabkan anda rasa lemah, penat dan malas pada setiap pagi terutama …

Saluran darah tak lancar penyebab badan lesu? Awasi 4 punca badan kerap lesu Read More »

Kerap cemas dan stress? Mungkin hormon kortisol anda tinggi. Ketahui 4 cara turunkan ia sekarang!

Kortisol merupakan jenis hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal untuk meningkatkan fungsi tindak balas tubuh terhadap suatu situasi tertentu. Hormon kortisol akan meningkat tinggi ketika kita stress, yang menyebabkan kita cemas dan gelisah. Bahkan jumlahnya akan ada dalam waktu yang cukup lama dan akan megganggu tahap kesihatan badan. Sebelum kita belajar cara turunkan hormon kortisol …

Kerap cemas dan stress? Mungkin hormon kortisol anda tinggi. Ketahui 4 cara turunkan ia sekarang! Read More »

Scroll to Top